健身房的经营与管理

2022年7月28日 作者 admin

健身运动是康体运动项目的一种,是最适 合,是最适合饭店开设的运动项目之一, 健身房是饭店康乐部最重要的基本设施。 健身房经营项目的综合性强,集多项运动 于一体,能提供科学的、齐全的、安全的 各种体育训练设备,是一种综合运动场所。

虽然室内健身运动由于在室内进行而受到 了部分限制,但仍涵盖了健身运动所包括 的许多方面并且种类繁多。现代人做运动, 除了健身之外,更多的是为了消脂瘦身; 另外,也应将锻炼身体心肺功能作为运动 的目的之一。

心肺功能指的是人的摄氧和转化氧气成为 能量的能力。整个过程牵涉心脏制血及泵 血功能、肺部摄氧及交换气体能力、血液 循环系统携带氧气至全身各部位的效率, 以及肌肉使用这些氧气的功能。

力量训练项目是标准健身房不可或缺的健 身项目,与心肺功能训练项目配合且相辅 相成。在力量训练项目中,又因训练者的 目的不同,可分为力量型训练和健美肌肉 训练。

(一)布局要求 (二)面积要求 (三)健身房设备要求 (四)配套设施要求 (五)环境质量要求 (六)卫生标准要求

健身房面积可大可小,一个小型的放置10 件健身器材的房间面积约在65平方米,而 放置15件健身器材的大型健身房面积在100 平方米左右即可。

有相应的更衣室、淋浴室、卫生间 墙面、地面铺设瓷砖或大理石,并有防滑

光照、室温、湿度适宜 有足够数量的常绿植物 整个环境美观,布局合理

天花板光洁、明亮 墙面无灰尘、污渍、脱皮现象 地面无灰尘、垃圾、废纸 健身器材表面光洁、无污渍

(一)岗前准备工作 (二)迎宾 (三)健身服务 (四)送别客人

自我检查,仪容仪表符合酒店要求 检查健身器材是否完好 精神饱满地做好迎宾准备

介绍健身项目 提醒客人应注意事项 以身示范 为客人做健身记录 提醒客人不要忘记随身物品

送客人至门口并道别 清扫场地、整理物品 更换新毛巾并消毒,做好再次迎接客人准