健康运动快乐生活苏州市老年人体育节来哉!

2022年6月29日 作者 admin

6月28日,2022年江苏省老年人体育节苏州分会场启动。同时,2022年度苏州市大众体育联赛,苏州市老年人体育节开幕。丰富多彩的各项体育活动,将给全市老年朋友带来健康运动、快乐生活的时尚选择。

开幕式后举行了苏州市老年人羽毛球比赛。老年选手们矫健的步伐,接发球的速度、双打的配合,一点不逊色年轻人。伴随羽毛球在空中来回,不时传出叫好声、加油声,现场气氛热烈,展现出苏州老年人的精气神。参加比赛的王莉萍年近60,她说:“平时早锻炼经常打羽毛球,这让我的身体棒棒的。比赛重在参与,主要是想切磋下球技,看看自己的水平怎样。”

羽毛球是项运动量比较大的项目,考虑到老年人的身体状况,比赛规则也是为老年人量身定制的,只设立了男双、女双、混双等项目,并且采用一局定胜负。

市老年羽毛球协会负责人之一的戴雁介绍,在平时的锻炼中,还创新推出了羽毛球3打3的形式,主要是让高龄老人也能参与羽毛球运动。“这主要是考虑到他们岁数大体能弱,不能有太剧烈的运动,乐鱼体育app下载客户端 3打3的打球方式,既让他们感觉不会太累,也能愉悦心情,娱乐性也很强。”

今年的苏州市老年人体育节以“奋进新时代、健身我先行”为主题,以实现老年人更健康、更快乐、更长寿的目标,开展经常性老年人健身活动,加强老年人健身科学指导,让老年人体质更加强健,生活更加幸福。

苏州市老年人体育协会主席张济康告诉记者:“开幕式以后,我们将连续组织乒乓球、掼蛋、羽毛球、气排球等30多项比赛,预计在11月11日进行闭幕式。这些比赛活动将大大丰富老年人的业余活动,让他们感受到新时代的美好生活。”

据介绍,江苏省老年人体育节自2006年创办以来,每年都吸引了我市数十万老年人积极参与,极大地丰富了老年人文化体育生活,为老年人搭建了一个参与健身活动、相互交